阿鎧老師10天就看到成效的感統遊戲【加贈:40招親子一起玩的感統遊戲小別冊】》張旭鎧◎著
《阿鎧老師10天就看到成效的感統遊戲》

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感動華人圈,最受網友矚目最想一起守護--

四千金(四胞胎的故事)

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我の四千金媽媽 Samantha◎著

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【蘋果日報】副刊E8版(2012.05.29報導劉燕美攝影高凱新

美女主播鄭凱云鄭凱云養胎不養肉懷孕育兒經舒緩孕期不適17

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據內政部統計,今年第一季新生兒較去年同期多了近兩成,這也代表懷孕人數增加。美女主播鄭凱云曾主持健康節目5年多,

除了健康知識比常人豐富,還有龐大專 家群可諮詢。去年她懷孕時養胎不養肉,只胖了11公斤;另外,邊工作邊懷孕的她,也對舒緩孕期不適很有心得,我們就請她來跟大家分享吧!

鄭凱云被醫生稱為孕婦模範生,產前只增重了11公斤,圖為生產前4天所拍攝。

皮膚乾癢

 皮膚乾癢圖1  

1.孕婦常肚皮會癢,鄭凱云懷孕初期時手腳也會癢,建議可用不具刺激性的凡士林塗抹癢處。

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TVBS新聞主播&<健康兩點靈>主持人/鄭凱云◎著

所有準媽咪必備的一本懷孕聖經!


TVBS主播&康兩點靈主持人/鄭凱云首度公開分享!

<健康兩點靈>專家群教你孕育健康寶寶,順產不肥胖秘笈!

 

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現代孕媽咪年齡層已經降到六、七年級,面對長輩所提的「坐月子」觀念不是霧煞煞就是不能認同,心中總是有許多的疑問?到底坐月子該怎麼吃,真的要一直吃麻油雞嗎?怎樣吃才能兼顧健康、美味,又可以迅速恢復身材,化身為老公的小情人而非升格成黃臉婆。

以中醫觀點論之,「青春期、妊娠期、更年期」是女性一生當中生理變化和調養體質最重要的時期。尤其以妊娠期的保養最為要緊。因為透過產後坐月子期間的正確調理,可以有效調整體質、調節生理機能,達到養顏美容、青春永駐的作用。

由於現代家庭組成形式的演變,小家庭已成為主要的組成方式,夫妻倆面對坐月子這陌生問題,更顯得棘手。再遇上經濟不景氣,動軋十數萬的月子中心已非大多數家庭所能負擔,因此經濟實惠的外送月子餐已成為對抗經濟不景氣的最佳坐月子方式。

孕媽咪們,想免費體驗這頂級的月子餐嗎?即日起至98年3月16日止,快上uho網參加預約幸福活動,就有機會免費體驗30天的貴婦月子餐,包你吃包你喝,還有專業中醫師、24小時個人專屬調養師產後諮詢與照護服務!30天讓您躺著吃都能瘦喲!

來源自:健康優活網  http://www.uho.com.tw/event/misscare/index.asp 預約幸福

 

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孕媽咪生活100問
ISBN:978-986-7047-95-3  定價: 250元
作者:鄭志堅
 
國泰醫院婦產科主治 鄭志堅醫師最新力作孕媽咪生活100,要現在的職業婦女們在當上準媽咪前做足功課,從書中得到醫師最專業的解答~
〈前言〉

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