《5分鐘,玩出專注力》
廣告紙、月曆，親子玩遊戲，培養專注力。拼貼組合，訓練手眼協調。
能吸引孩子的遊戲，就是訓練他們專心的開始。
覺得小朋友總是靜不下來容易分心嗎？不妨每天花5分鐘陪小朋友玩些小遊戲提升他們的專注力。職能治療師張旭鎧表示，只要利用廣告紙、月曆紙或積木做教材，就能用遊戲的方式，訓練3歲以上的小朋友奠定未來上課時專心學習的基礎，家長可依照小朋友的發展情形，調整遊戲的難易度。 報導╱陳盈秀 攝影╱楊明龍
讓我自己來-摘自2010／01／11蘋果日報-家庭副刊E6
創意拼貼
材料：廣告紙、月曆紙、麥克筆、剪刀
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Step1家長在旁協助小朋友用剪刀，將不同顏色的廣告紙隨意剪成不規則形狀，或是長方形、三角形等圖形。 |
Step2接著讓小朋友在月曆紙上，畫下線條較簡單的圖形如大樹、房子等，方便拼貼剪下的紙片。 |
目的家長可引導小朋友思考，如弧形紙片應拼貼至樹冠位置，讓小朋友提升組織力，顏色搭配也能激發創意，還不會使用剪刀的小朋友也可以撕的方式拼貼。 |
【拼圖組合】 小叮嚀:須注意小朋友使用剪刀，或幫忙將折好的紙張剪成兩半。
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材料：A4色紙數張、剪刀 |
Step1取1張A4讓小朋友將色紙隨意對摺及摺角數次，如圖變成不規則形狀，再剪成兩半。 |
Step2將剪成兩半的色紙攤開後，呈現各種不同形狀的紙片。
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Step3另一張A4色紙當底，將步驟2剪的紙片貼上，拼回A4形狀。 |
目的小朋友可觀察紙張形狀特色後再做配對組合，可訓練觀察力與圖形辨識力，對學習部首及文字組成有幫助。 |
【編碼遊戲】
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材料：數字卡、積木數個、置物籃3個 |
Step1先將每個顏色的積木用數字卡編碼，例如圖中以1代表藍色、2代表黃色、3代表綠色、4代表紅色，約需4~5色的積木即可。 |
Step2將不同顏色積木分散在各置物籃中，每色有1個號碼，以號碼出題，要小朋友找出3個籃子中哪個號碼的積木最多。 |
目的讓孩子以代號辨別物品，可從記憶積木顏色與數字連結過程，訓練反應及記憶能力，反覆練習可提升小朋友的作答速度及正確率。 |
【大家來找碴】
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材料：玩具數個、數位相機 |
Step1桌上擺數個玩具後拍1張照片，移動或增減玩具後再拍1張。
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Step2用電腦和印表機將數位相機中的圖片列印出來，讓小朋友找出2張圖中的圖形或顏色有何不同處。 |
目的小朋友可透過觀察圖片的過程，讓注意力的持續度增長，有助於培養小朋友的區辨力及視覺記憶能力。 |
小撇步 網站下載列印
培養專注力須持之以恆，除了動手做教材外，網站、報紙上也有多種專注力遊戲的圖檔可供使用，可每天變換主題與小朋友遊戲。
專家說 《5分鐘，玩出專注力遊戲書２／作者／張旭鎧》
大家來找碴遊戲中，若圖片變動較多或範圍較大，可先遮蓋住1/3處，讓小朋友從小範圍找起，可培養小朋友的細膩度及搜尋技巧。不必要求小朋友一次就把所有答案找出來，適當的鼓勵比催促小朋友來得更有效。
延伸閱讀
《5分鐘，玩出專注力遊戲書2》
《5分鐘，玩出專注力遊戲書1》
《5分鐘，玩出專注力》
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