台中榮民總醫院兒童醫學部新生兒科主任 陳昭慧醫師最新力作


母乳最好 暢銷回饋版
書號:SR0034  ISBN:9789867047946 定價:260元

將最新的母乳哺育知識及技巧,深入淺出的呈現,
輔以照片、插圖及哺餵母乳示範影帶之網址,
實際解決新手媽媽母乳哺育的種種疑難。
 
母乳運動重要推手──陳昭惠醫師獻給母親的──產前、產後 母乳哺育最佳工具書
 
<認知篇>與妳分享母乳初期及母乳的營養秘密
<行動篇>從產前、生產、產後、重返職場等多種面向,教授母乳哺餵及保存技巧,幫助妳了解寶寶。
<營養篇>剖析媽媽寶寶如何補充營養?讓寶寶更健康!
<挑戰篇>教妳聰明面對不吸奶的寶寶,不再視哺育母乳為畏途。
<特殊寶寶篇>說明早產、唇顎裂、黃疸、過敏等特殊寶寶的母乳哺育訣竅,讓每個寶寶都能享受母乳。
<疑問篇>解決媽咪有關乳房及哺乳的種種困擾,讓另一半更支持哺餵母乳行動。
<分享篇>與媽媽分享國內外哺乳成功經驗,提升媽媽信心。
增訂本增加「溫柔有善的生產」、「寶寶出生頭一週」等章節,並增加國外餵母乳影片網址,是新手媽媽不可或缺的哺乳參考書。


目錄
《推薦序一》母乳,寶寶最好的食物 黃富源 
《推薦序二》讓寶寶享受偉大的母愛精華 黃碧桃 
《推薦序三》給嬰兒最好的權利──哺餵母乳 張美惠 
《推薦序四》母乳是哺育新生兒、嬰兒的最好食品 陳家玉 
《推薦序五》哺乳媽媽的孩子最幸福 遲景上 
《作者序》讓妳更有信心的迎接新生命 陳昭惠 
 
第一篇<認知篇> 圖:媽媽哺餵母乳圖
上天賜予的最完美食物──母乳
§ 哺餵母乳的三大理由
§ 母乳無可取代的六大好處
神奇湧出的甘泉──奶水
§ 影響奶水分泌六個小秘密
§ 哺餵母乳初期注意事項
 
第二篇<行動篇>圖:懷孕的媽媽,肚子裡有胎兒圖
懷孕期該做些什麼?
§ 了解乳房的變化
§ 產前哺乳準備守則
§ 懷孕期間可以按摩乳房或擠奶嗎?
溫柔親善的生產經驗
§ 生產過程中可選擇的項目有哪些?
§ 什麼是生產計畫書?
哺育母乳行動三部曲
§ 首部曲──產後即刻的肌膚接觸
§ 二部曲──輕鬆學會哺乳技巧
§ 三部曲──成功哺育必要原則
寶寶出生頭三天
§ 寶寶的需求有哪些?
§ 頭幾天的奶水夠寶寶吃嗎?
§ 寶寶第二晚為什麼哭鬧?
§ 寶寶與爸媽同睡安全嗎?
觀察並了解妳的寶寶
§ 寶寶的醒覺狀態
§ 安靜寶寶的睡眠
§ 寶寶想吃奶的表現
§ 寶寶的進食型態
§ 寶寶哭鬧的七大原因
§ 安撫愛哭寶寶的對策
剖腹產也能餵母乳
§ 第一步 產前的準備
§ 第二步 手術後可能的做法
§ 第三步 尋找適當的餵奶姿勢
無法親自哺乳的應變法
§ 擠奶前先刺激噴乳反射
§ 用正確步驟擠奶
§ 擠奶的時間
§ 一般的擠奶量有多少?
§ 母乳儲存與使用原則
上班哺餵母乳秘訣
§ 上班時可選擇的哺乳方式
§ 讓寶寶學會兩種方式進食
§ 給照顧者的特別提醒
 
第三篇<營養篇>圖:媽媽+五大類營養圖
哺乳媽媽營養補充法
§ 五大營養均衡補充
§ 哺乳期飲食禁忌
寶寶食品添加原則
§ 添加副食品10大原則
促進奶水必學秘笈
§ 如何知道寶寶沒吃夠?
§ 寶寶沒有吃夠的原因
§ 可以試看看擠奶
§ 促進再度泌乳必學祕訣
 
第四篇<挑戰篇>圖:媽媽+月亮+寶寶圖
聰明面對不吸奶的寶寶
§  不吸母乳的六大原因
§  不吸母乳因應守則
§  再度享受餵奶愉悅時光
持續餵奶及離乳
§  母乳哺育可以持續多久?
§  持續哺育母乳遇到的挑戰
§  解決方案幫妳自在、持續哺育母乳
§  什麼時候可以離乳?
妳和寶寶的睡眠
§ 日夜顛倒的寶寶
§ 如何應付寶寶半夜吃奶?
 
第五篇<特殊寶寶篇>圖:長疹子的寶寶+媽媽圖
特殊寶寶一、早產兒
§  母乳對早產兒的好處
§  哺餵時可能遇到的問題
§ 6種有效的解決方案
特殊寶寶二、唇顎裂寶寶
§ 4種有效的解決方案
特殊寶寶三、黃疸寶寶
§  母乳對早發性黃疸的好處
§  母乳與晚發性黃疸的關聯
特殊寶寶四、過敏寶寶
§  過敏兒怎麼來?
§  母乳對過敏兒的益處
§  過敏有哪些常見的表現?
§  家有過敏兒  媽媽的應對方式
§  預防過敏的建議
第六篇<疑問篇>圖:哺乳的媽媽+藥物+?圖
SOS 我能餵母乳嗎?
§  乳房狀況會影響哺乳嗎?
§  有疾病的媽媽能不能餵母乳?
§  服用藥物或接受檢查時可以餵奶嗎?
§  生病的寶寶可以吃母乳嗎?
   常見的乳房問題vs.哺乳
      §  乳房的大小
§  平或凹陷的乳頭
§  脹奶
§  乳房硬塊與發炎
§  乳頭酸痛、破皮、皸裂
哺育母乳常見疑問
§  奶水顏色的問題
§  脹奶的問題
§  奶水供給的問題
§  排泄的問題
§  腹脹的問題
§  生長速度的問題
§  寶寶餵食的問題
§  母乳哺育和寶寶牙齒的問題
妳和妳的另一半
§  哺乳期月經何時來?
§  哺乳期如何避孕?
§  懷孕時可以持續餵奶嗎?
§  哺乳期間可以行房嗎?
§  先生扮演的角色?
哺育母乳常見的迷思
§  配方奶也不錯?
§  母乳只能吃幾個月?
§  餵母乳還是會生病?
§  喝母乳的寶寶很黏人?
§  哺乳媽媽的乳房會變形?
第七篇<附   錄>同第一篇
《附錄一》環境汙染下的母乳哺育
《附錄二》全球母乳哺育運動的歷史
《附錄三》母乳哺育運動重要宣言
《附錄四》醫療院所如何幫助媽媽哺育母乳
《附錄五》台灣母嬰親善醫療院所認證合格醫院名單

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