新手父母陪您一同為孩子打造一個美好的未來

在這充滿緊張、壓力的社會下，孩子需要大人的支持和鼓勵！

請多用正面的話語激勵孩子，讓孩子更有安全感也更有自信，甚至更健康！

親愛的老師、家長們，讓我們運用本書方法，一起協助孩子啟動有力的正面思考，讓孩子在生活中學習如何擁有更多自信與勇氣。

【內容簡介】

口說好話，多鼓勵少責罵，孩子表現會更好！您將發現孩子會有驚人的好表現！

★美國重量級專業輔導員、人氣演說家暢銷巨著

★得獎記錄：

MIPA Book Award winner (2003)

Independent Book Awards finalist (2004)

NAPRA Nautilus Award finalist (2004)

★亞馬遜網路書店銷量25,105本；親子教養類排行第75名。

★幫助孩子全方位成功的金玉良言

★父母、老師、照顧者或輔導員必備教養指南

多跟孩子說「YES」 

•  激發孩子的好奇心、創造力以及無限潛能！
•  撫平孩子的傷痛與恐懼，建立自信心！
•  幫助親子關係融洽、師生互動和諧！

【本書特色】 

當您遇到這些狀況時，可以這樣說　讓孩子正面思考。

【本書實用技巧】

這是一本自助書籍、參考指南：

一.幫助大人能對生命中的孩子有更肯定的說話方法。

二.幫助孩子有更肯定的自我對話，因而建立自尊和自信。

三.幫助孩子對其他小孩有更肯定的說話方法，這樣才能發展出正向的社交技巧。

四.幫助大人有更肯定的自我對話，這樣他們才能成為更正面、成功的照顧者。

此書的編排方式，提供父母、老師、照顧者或輔導員最方便的途徑，去接觸兒童發展過程中特定的領域和議題。

有二種方法能找到你所需的資訊：

一.從目錄找。第二至第四篇的內容，是針對以下三大領域的孩子所適用的肯定句：

◎第二篇：針對建立自尊和情感健康的正向說話。

◎第三篇：針對特定發展階段兒童的正向說話。

◎第四篇：針對特殊需求兒童的正向說話。

然後，再找到討論兒童或成人所面對之特定需求、目標或挑戰的章節。每一章都有兒童或成人適用的特定肯定句，透過例證，說明正向自我對話如何能成功地運用在生活中。

二.參閱本書所介紹的眾多經驗作法和課堂活動。

最後，《跟孩子說好話》是要讓你和你所照顧的孩子更有力量。希望本書的資訊能幫助你和你生命中的孩子，對所面對的需求或挑戰，能更為明確、有更多理解及方向。 

【本書目錄】

【作者簡介】

◎ 道格拉斯．布洛克／文學碩士。作家、教師及輔導人員。

寫作和演講的主題涵蓋心理、治療和靈性。曾為廣播節目主持人、高人氣的大眾演說家，為商業、學校、教會團體、療養中心和全國心理學會議等，做過無數演說和工作坊，甚至登上全美電台和電視節目。

現居奧勒崗州波特蘭，持續幫助憂鬱症和焦慮症患者的支持團體。

◎瓊．梅若特／理科碩士。

三十年來為兒童和家庭服務，是老師、小學校長、輔導人員和顧問。現在指導奧勒崗州林菲德大學的實習老師，居住奧勒崗州波特蘭。

【作者自序】

早在孩子學會說話之前，他們就對自己「說」話。他們在心中決定要追求什麼。如果意識到危險，也會提醒自己考慮一下。

最好的例子是學步中的幼兒，儘管一再失敗，還是會下定決心驅策自己學習走路。這孩子的思想儘管還不成言語，但確實給了他「走」的指令。要不了多久，他就可以不靠支持而自己走來走去。但如果他聽到什麼聲音嚇一跳，可能就不會踏出這第一步。他會很聰明地告訴自己，現在要小心一點。

讀者將在本書學到，應用正向自我對話原則的技巧，也就是：使用肯定句。你對自己、或一個情境所提出的正向陳述。肯定句用的是第一人稱、現在式，進入你為自己創造的情境，肯定句對我們有一種治療和改造的效果。

本書提供一些指引和鼓勵，幫助你和你所愛的孩子，去獲得、或重新獲得最棒的自己。

───道格拉斯．布洛克）＆瓊．梅若特

【正向推薦】

扮演好父母這個角色，可以說是世界上最簡單也是最困難的一個工作。因為必須在與生俱來的親情之中再去剝離出一個教育者的角色，這其中的拿捏真的是一門大學問！特別是很多時候，面對孩子的頑皮、不聽話，一股氣質衝腦門的當下，還真的很難再留意到「分寸」這兩個字。

透過這本書，教師、家長以及相關的教育者可以很容易找到在適當情況下可以取

代原本情緒化的否定句的正面思考話語，讓他們可以在孩子以及自己身上看到「正面力

量」的震撼！

這是一本可立即參照使用的書，在每天每天面對自己的孩子或是學生說那麼多話，那麼密集溝通的親師間，你的話很可能影響了孩子的一生，溝通的藝術確實不可也不得不慎。

───台北市明德國小校長　林玫伶

◎知名兒童文學作家＆資深國小教師／李光福

◎知名兒童文學作家＆資深國小教師／王文華

【內文連載】

指導孩子運用正向的自我對話，要從觀察你自己的自我對話開始。當你學會對自己（以及小孩），有更尊重、更親愛的自我對話，你就會開始用同樣的語氣對孩子說話。

何時肯定孩子？

在某些時候，孩子特別能接受正面意見。例如，孩子們通常在睡前會更為放鬆，因為他們已經從白天的活動中平靜下來。此外，腦中的潛意識在睡前也更能接納及吸收建議。因此，在把孩子送上床之前，你或許可以抱抱他對他說：「我很高興人生中有你。」

1.  睡前也是孩子練習運用自我肯定句的最佳時期。

建議孩子複誦他最愛的肯定句，或者邊聽著CD錄製的肯定句而慢慢入睡。

1.  當你突如其來地讚美孩子時，力量會更大。

例如，當山姆寫功課時，你可以對他說：「我發現你把房間打掃得好乾淨，謝謝你。」主動提出的讚美，對孩子有重大的影響，會提升他們的自尊、累積更多的善念，在遭遇困難的時候維持你們的關係。

當我們看重某事，就會投入時間和心力。當你花時間肯定孩子，就是間接表示：「你是一個重要的人。你對我很重要。」對孩子說肯定句，就是另一種表達「我愛你」的方法。

肯定孩子基本的「本質」。每個孩子都需要知道，他是被愛、被接納的。無條件的愛是我們能給孩子的最大禮物。

給大人的自我正相話語

每個人偶爾都有不滿孩子的時候。如果你覺得你在言語或肢體上，即將對孩子「失控」了 ─ 很多人和你相同，你不是唯一會有這種反應的父母。下一次，當壓力大到你即將發飆時，請試試以下的選擇：

◎事先預防。例如：如果你四歲的孩子坐在你的新沙發上，就別給她一大杯巧克力牛奶。

◎發現會引爆你怒氣的情況，並自我對話。打、罵，只是絕望的想控制不聽話的孩子。

◎當你覺得快要失控時，暫停一下。暫停，對大人小孩都是好的。如果你發現自己對孩子太生氣或失望時，最好在彼此留點空間，暫停一下。到別的房間去深呼吸從十數到一。如果有人可以看著孩子，你就到外面去散散步。記住，你是大人。

◎藉體能發洩掉你的失望。捶枕頭、踩扁箱子、私下大叫。快跑、慢跑或其他運動，都能釋放你的精力，讓你冷靜下來。

◎洗個熱水澡，聽聽舒緩的音樂，或想像自己躺在溫暖的海灘上。

◎想像這個危機縮小到可以處理的程度，或者告訴自己，稍後再來處理。

◎把你所有的挫折寫在紙上。這有助於排除憤怒。書寫的動作有治療效果。

◎伸手拿電話，而不是伸手揍孩子。打電話給朋友、家人或諮詢熱線來訴說。

◎透過親職課程或家長支持團體找到支援。有一些「父母效能訓練」的親職課程，會教授如何使孩子合作，而非強迫他聽話。

◎貫徹規矩。規矩朝令夕改，什麼也教不了孩子，只會帶來不聽話的孩子，以及挫折、大吼大叫的父母。

【內文試閱】

【教孩子正面思考 威力無窮】 

• 培養孩子的自信、自立和自我負責。
• 讓孩子為自己打氣。
• 提高孩子的自信和自尊。
• 是一帖消除不健康的羞慚想法的解藥。
• 幫助孩子設定並達成個人目標。
• 對孩子的健康與身體形象有正面的影響。
• 鼓勵孩子對自己誠實、抗拒外在的壓力。
• 幫助孩子以正向、有力的方式回應逆境。
• 幫助孩子對未來更為樂觀，消除挫折感和無力感。

全省各大書店皆有販售。

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