孩子吃飯時老是──

把食物當玩具弄得亂七八糟很難收拾；

吃到一半就想離開，沒辦法好好坐著；

很挑食，不肯咀嚼，只吃同樣的東西；

食慾不佳，總是吃二口就不吃了。

營養專家專為成長發育期幼兒設計的98道手指食物食譜，

依據孩子的腦部、動作發展，改變食物的型態及大小，

成功訓練孩子自己將每口食物順利送進口中、不挑食，吃出營養不偏食。

孩子是因為食物好吃才吃？
孩子是因為食物好看才吃？
其實孩子需要的是──參與感！
跟著小魚 & 小魚媽一起「玩廚藝」，
選擇良心農產品，鼓勵孩子進廚房＆親自動手，
學習感恩、珍惜食材，大口將食物大口吃光光。

《小魚媽安心料理：60道親子健康食譜&良心農作分享》

最近常聽廣播的您，應該常聽見台灣好媳婦／李佩甄的聲音吧！

沒錯！

針對佩甄今年中才剛推出的《佩甄懷孕育兒快樂經》也在電子書城中開始販售囉。

即日起，不管是剛成為新手媽咪的妳，或者是正在坐月子的妳，

只要手上持有smart phone（iPhone、iPad、Android Pad、Android Phone…等）

都可以上遠傳e書城下載電子書版 《佩甄懷孕育兒快樂經》

10/01-10/31 陪孩子成長只有一次，親子教養必讀書展

優惠價格特賣中！

台灣ㄟ好媳婦＆《佩甄懷孕育兒快樂經》作者／李佩甄，榮登

《商業周刊》No.47－【成功者的秘密筆記】。教父母透過育兒筆記，保鮮孩子的成長回憶。

產後復出的藝人／李佩甄，有了更多的時間陪伴一雙兒女。原本只是在部落格中分享的育兒經，也經過整理及補充出版成冊，於四月份期間出版新書《佩甄懷孕育兒快樂經》（新手父母出版），上市期間更登上各大網路書店暢銷排行榜。銷售的佳機，也順應時事成為百年結婚潮女性人手一本的懷孕聖經，

就連好友／柯以柔也傳出喜訊，將於年底生產，成為名符其實的兔寶寶。

擁有『台灣ㄟ好媳婦』藝人／佩甄在短短三年內擔任人妻＋人母的角色，其中更歷經兩胎孕期中身心上的差異，如今即將出版《佩甄的懷孕育兒快樂經》，傳授及分享快樂自信當媽咪、省錢省力的養育秘笈。

出版自5月份起，一連三波至6月中，將舉行《佩甄懷孕育兒快樂經》新書分享暨簽書會，相關活動及地點如下：

時間：2011/05/07(六) PM3:00-4:00

地點：中壢大江購物中心／4樓誠品書店（桃園縣中壢市中園路二段501號4樓)  

時間：2011/05/28(六) PM3:00-4:00

地點：太平洋SOGO百貨忠孝館／11樓中庭廣場（台北市忠孝東路四段45號）

藝人佩甄 分享寶寶安睡撇步        2011年 02月28日╱ 蘋果日報副刊  報導╱劉燕美　攝影╱楊明龍

藝人佩甄的女兒小可樂即將滿2歲，而兒子小西打則是10個月大，一次養兩個年齡相近的小朋友，她卻不喊累。 

對於許多新手父母常因Baby不睡覺、哭鬧而搞得精疲力盡，佩甄在幫小西打建立睡眠習慣時，除有小可樂的經驗，也參考日文譯書《超速效！安撫寶寶入眠100招》，讓小朋友每天有固定的睡眠儀式，就比較容易乖乖上床。

早晨起床 

定時喚醒

寶寶到3、4個月大時，即能慢慢建立睡眠習慣，建議家長確定寶寶起床時間後，要每天在固定時間喚醒他，晚上也較易進入夢鄉。

引進光線

陽光能提升情緒的血清素濃度，佩甄說，只要拉開窗簾，小西打就會自然醒；沒有窗戶的話，可將寶寶移到光線充足處，幫助清醒。

睡醒儀式 

為了讓寶寶一醒來就有好精神，家長可建立一套睡醒模式，跟大人起床盥洗一樣，讓寶寶起床後固定擦臉或聽某首歌來擺脫睡意。

下午活動

每天出門

若天氣允許，最好每天能帶寶寶出門1次，讓他們看看外面的人、車、狗等，讓外界事物刺激大腦，如此寶寶就會產生疲倦感。

Tips

雨天不方便出門時，很容易因待在家，寶寶就跟著睡一整天，建議在家時也要和寶寶玩遊戲或進行活動，讓他們發揮精力和精神。

叫醒時機

如果寶寶在白天睡著，馬上喚醒可能會哭鬧，建議可以讓他小睡一下，並注意寶寶動來動去的淺眠訊號，就是喚醒他的好時機。

午睡勿長

6個月以後的寶寶，白天睡眠總時間盡量不要超過2小時，午覺也盡量在3點至3點半前結束，以免影響晚上睡眠。

白天看電視

電視的聲光刺激會讓寶寶亢奮，睡覺之前看電視容易影響睡眠，建議白天看電視較佳，時間也盡量不要超過2小時。

孩子每生一種病，對父母來說，都是震撼教育， 

而，所有出現的症狀，對父母來說，都是第一次體驗！

◎什麼是最好、最正確的居家照顧法？

◎該怎麼做，才能幫助孩子快速痊癒？

從症狀為孩子的健康把關，每位嬰幼兒父母都須具備的育兒經典！

親愛的把拔馬麻，讓您們久等了！母乳最好＿增訂版　全新改版再出發！！　
 

母乳，上天賜予寶寶最完美的食物 

編碼遊戲－爸爸、媽媽或老師，可以進行列印給小朋友試玩喔－

利用簡單的圖案與數字，請孩子解碼找出答案，不僅訓練專注力，還能教孩子許多解題技巧，提升孩子解決問題的能力！

小朋友應該怎麼玩？

每一個圖案都代表著一個數字或文字，先請孩子試著記憶前5 個圖案與文字間的轉換，接著才記後面的部分。接著讓孩子嘗試作答第一題，確認孩子了解題目的意思與解答技巧，接著再讓孩子循序漸進完成所有題目。剛開始的時候，孩子容易被圖案所吸引，因此可以把孩子尚未作答的題目用白紙遮住，以免孩子因為過多題目而無法專心作答。

進行這個遊戲的時候，有些小朋友會問到為什麼 「●＝ 0」 、「◆＝ 4」除了讚賞小朋友的觀察力外，可以藉此教導小朋友認識「遊戲規則」，以及「遵守規則」的重要性。練習時，也可以訓練孩子的聯想力與記憶力，例如 ● 是個圓形，所以代表的是「0」，而 ◆ 有四個角，所以是「4」。

而隨著題目的難度增加，圖形之間的相似度也會提高，同時也混合了各類文字與數字，如果小朋友的細微觀察力不佳，可能容易搞混，爸媽可以給小朋友小小作答技巧，像是先把文字歸類記憶，再記數字類的圖案；或是找出圖案的特徵協助記憶與辨別。

順序遊戲－爸爸、媽媽或老師，可以進行列印給小朋友試玩喔－

找出圖案排列的順序，再找出漏掉的圖案，可以訓練幼兒的視覺掃描與追視能力，可讓幼兒不會因忽略而導致看錯題目或誤會含意。

小朋友應該怎麼玩？

翻開一頁時，請先把下面的題目遮起來，只讓小朋友看到最上面那一題。首先可以教小朋友看看這些圖案的順序，請小朋友數一數幾個圖案後會重覆（如果小朋友還不清楚，請小朋友看一看第一個圖案，接著找一找第幾個圖案會跟第一個圖案一樣？）而前面不重複的圖案排列就算是一組，當找到圖案的重覆模式後，就請小朋友試著找出問號所代表的圖案。如果小朋友看得眼花撩亂，可以讓小朋友把每一組的圖案圈起來，之後再來一個一個比對，就可以容易地將答案找出來。

當找出答案時，媽媽可以將題目遮起來，僅剩下選擇區讓小朋友選出答案，媽媽這樣的動作可以訓練小朋友的「及時記憶能力」，並且也是提醒小朋友，很多東西過目即忘，所以要時時刻刻專心。

遊戲1：－依照每個框框裡的圖形題目順序，選擇出問號代表哪些圖形－

六角著色－爸 爸、媽媽或老師，可以進行列印給小朋友試玩喔－

孩子必須專注地把全部的色塊都塗上顏色，才會知道自己完成什麼圖案，不僅遊戲的樂趣性十足，也有助孩子的視覺專注力訓練！

小朋友應該怎麼玩？

遊戲開始進行時，可以教導孩子認識顏色名稱的國字，倘若孩子無法記憶國字，則可以先在題目的六角格子中塗上顏色以幫助孩子辨認與記憶。接著遊戲可以依孩子的能力分為兩種玩法，家長不妨都試看看。

1. 讓孩子記憶一種顏色，找出該顏色的格子把顏色塗滿；這樣的玩法可以培養孩子的耐心與視覺搜尋能力。
2. 讓孩子將顏色都記起來，接著由媽媽指定某個格子，請孩子辨別出這個格子應該塗什麼顏色，並且將顏色塗入；這樣的玩法可以訓練孩子的記憶能力與反應速度。

分類找一找－爸爸、媽媽或老師，可以進行列印給小朋友試玩喔－

類似的圖形中，先做出選擇，並於分類後做不同的動作，有助幼兒的細微觀察力養成，對於分類及邏輯思考力的提升都有極大助益。

小朋友應該怎麼玩？

請小朋友直接拿著色鉛筆操作這個單元，但不要因為「○」畫的不完全或「╳」打得不好看而對小朋友有所責備，畢竟較小的小朋友的運筆能力尚未發展完全。您甚至可以讓小朋友自己決定要做甚麼記號！因為，我們訓練的是小朋友的專注力，並不是精細動作或運筆能力。

此外，進行「分類找一找」，還需要小朋友對於「多步驟指令」的理解能力，如果一開始告訴小朋友單元的遊戲題目後，小朋友無法依照題目進行遊戲，除了鼓勵外，可以一次告訴小朋友一個指令，例如，先請小朋友把足球「○」起來，等完成後再請小朋友在籃球裡畫「△」，最後再給小朋友多步驟指令，如「把足球塗藍色，籃球圖咖啡色」，如此循序漸進才能幫助小朋友專注力的提升。玩的時候可由爸媽可以發揮創意自訂題目，如在符號上畫「○」或「△」，或在符號上著色等。

當小朋友專注力提高了、理解力提高了，就可以試著一次給予多步驟的指令讓小朋友進行遊戲。如果小朋友表現的很好，也可以讓小朋友自己訂題目，這不僅訓練專注力，還幫助小朋友學習如何下決定的能力。

不一樣迷宮－爸爸、媽媽或老師，可以進行列印給小朋友試玩喔－

結合兩種遊戲的不一樣迷宮，不僅可以訓練幼兒的進階專注力，更可以訓練判斷力，讓幼兒學會以最有效率的方式來解決問題。

小朋友應該怎麼玩？

玩的時候小朋友不再只是盲目地在迷宮中前進，因為每一條路都會到達看似一樣卻又不同的「終點」，因此 小朋友必須決定要選用方法1 或方法2：
方法1 在目標的四張圖中找出和題目相同的圖，接著找出通往目標的路線。
方法2 任意行走，走到一個目標之後，再來比較是否和題目相同，如果不同再重新走起。

編碼遊戲－爸爸、媽媽或老師，可以進行列印給小朋友試玩喔－

利用簡單的圖案與數字，請孩子解碼找出答案，不僅訓練專注力，還能教孩子許多解題技巧，提升孩子解決問題的能力！

小朋友應該怎麼玩？

每一個圖案都代表著一個數字或文字，先請孩子試著記憶前5 個圖案與文字間的轉換，接著才記後面的部分。接著讓孩子嘗試作答第一題，確認孩子了解題目的意思與解答技巧，接著再讓孩子循序漸進完成所有題目。剛開始的時候，孩子容易被圖案所吸引，因此可以把孩子尚未作答的題目用白紙遮住，以免孩子因為過多題目而無法專心作答。

進行這個遊戲的時候，有些小朋友會問到為什麼 「●＝ 0」 、「◆＝ 4」除了讚賞小朋友的觀察力外，可以藉此教導小朋友認識「遊戲規則」，以及「遵守規則」的重要性。練習時，也可以訓練孩子的聯想力與記憶力，例如 ● 是個圓形，所以代表的是「0」，而 ◆ 有四個角，所以是「4」。

而隨著題目的難度增加，圖形之間的相似度也會提高，同時也混合了各類文字與數字，如果小朋友的細微觀察力不佳，可能容易搞混，爸媽可以給小朋友小小作答技巧，像是先把文字歸類記憶，再記數字類的圖案；或是找出圖案的特徵協助記憶與辨別。

要讓學齡前兒童專心，最重要的就是要「好玩」，大家應該沒有看過三歲的小朋友乖乖坐在椅子上，跟著老師呆板地念著英文26 個字母吧？大部分都是利用口訣和歌唱來學習，這是為什麼呢？因為這樣才好玩！人的一生中，不外乎三件事情，工作(work)、休閑娛樂(leisure/play)、自我照顧(self-care)，爸爸媽媽要工作賺錢，爺爺奶奶要能夠把自己健康照顧好，而兒童就是要能在遊戲中成長，因此凡事能夠以「遊戲」的方式呈現給孩子，孩子才會願意配合學習，因此藉由好玩的遊戲來培養孩子的專注力，才是最有效率的做法！
　　  

什麼樣的遊戲才能幫助孩子專心？只要能吸引孩子的任何遊戲其實都可以訓練孩子專心！

 遊戲中，孩子即使不斷出錯，但他仍願意繼續進行遊戲，這就是專心的表現！就像是一個學生聽不懂老師的講解，但是他仍注視著老師、勤做筆記，這就叫做「專心」，這就應該得到讚賞，因此這本書的出版，只是個「藥引子」，真正的「藥方」是在父母身上，您會陪孩子玩嗎？看得到孩子在哪個層面專心嗎？能夠有創意讓遊戲更好玩嗎？別緊張，書中的小秘訣可以幫您運用的更加順手！
　 　

不是孩子把整本書做完就會專心，也不是每個遊戲玩得很好就會專心；

如果孩子急就章把每個遊戲做完，那表示孩子的專注力持續度不足，如果孩子輕易地把遊戲 完成，或許他的智力很高，但醫學研究指出，智商偏高的孩子注意力不足的清況比一般孩子來得多，這是因為他們很會「舉一反三」，但是也容易「眼高手低」，對 於細節容易忽略，「聰明反被聰明誤」，因此需要爸爸媽媽的細心觀察，對於孩子在遊戲中的表現給予正面的鼓勵與檢討，孩子才能在沒有過高壓力的遊戲中，促進 大腦神經的連結，也就是幫助孩子能更專心。

作者／專業職能治療師／張旭鎧

★     繼《5分鐘，玩出專注力遊戲書1&2》受到廣大老師及家長的推崇★

★     再次推出7-10歲進階挑戰版遊戲書。★

『姓名』是一個符號，代表一個人的個性、行為、思想，或多或少也會牽動一個人的命運。 

好命格可以讓孩子未來平安順遂，好名字可以讓孩子一生健康快樂。 

0-1歲以前是幼兒生命中最重要的第一年。同時也是新手父母最手忙腳亂的一年。

對付偏食、挑食，寶寶健康長大

出自於--敦南心智發展中心(臺安診所)/副技術長 許翠端

爹地媽咪們瞧見了嗎？

今天(2009.06.01)網路新聞上大大的貼著『4成7偏食寶寶平均矮了5公分！』除此之外『偏食寶寶可能因為免疫系統防禦能力低，容易生病』在全球防疫大作戰的同時看到這樣的新聞報導，不知道會讓多少家長開始反省，是不是太寵溺家中的小寶貝了？老是被他的哭鬧打敗，總是任著他偏食挑嘴，然後越來越嚴重，導致營養失調。

到了孩子大了才開始調整飲食習慣，講真的有點殘忍，因為這時候孩子已經懂得跟爸爸媽媽的堅持做對抗，所以通常敗下陣來的都是爸爸媽媽。其實，調整孩子偏食、挑食的習慣，應該要從嬰兒時期就開始囉！而且是早早從五六個月大就可以開始讓孩子進行『味覺適應訓練』囉！只是爸爸媽媽要注意，所謂的『味覺適應訓練』可不是要讓孩子真的吃下一整口食物，只是單純的『習慣味道』而已。